눈이 중심 유지에 큰 역할을 하는 것은 눈을 감고 한쪽발로 서서 균형을 잡아보면 알 수 있다.
You can see that eyes play a big part of balancing body when you balance yourself on either foot with eyes closed.
눈을 가린 채로 균형을 잡아보면 신체의 중심근육(코어머슬)을 사용해야 한다는 것을 체감할 수 있다.
And you will also feel that you should use core muscle to keep balance.
균형이 잘 잡히지 않는 쪽의 코어머슬이 약하다고 보면 별 무리가 없을 듯.
To the weak side of core muscle you will fall easily.
또한 인간의 중심은 소뇌에 의해서 관장되는데, 눈을 감고 균형잡는 연습을 하면 소뇌를 활성화시킬수 있는 좋은 연습이 된다.
And the cerebellum controls the body balance, the practise above is a very good stimulation for vitalizing it.
오른쪽 눈과 왼쪽 눈 중 주로 사용하는 눈에 따라 미묘한 균형의 어긋남이 생길 수 있다는 것도 참고.
You will also know that your 'main eye' can make subtle unbalnce of your entire body.
오른쪽 시야는 좌뇌, 왼쪽 시야는 우뇌가 관장하므로, 자신이 주로 사용하는 눈을 가리고 잘 사용하지 않는 눈을 사용하는 연습을 하면 좌뇌와 우뇌의 균형, 나아가 신체 전반의 균형을 잡는 데도 유용함.
The right sight is controlled by the left brain while the left sight by the right brain, so that it will help you balace left, right brain and even the cerebellum that you practise to see with an eye while the main eye is closed.
